イライラを自分で手放す方法

我慢しない生き方をするための５つのstep 〜神様を掌に乗せた男さんのブログ〜 ちょっとおふざけかな？という軽いノリが魅力のこのブログ。 実は宗教を長年経験した筆者が なぜ宗教を抜けたのか？その先に何があったのかを 気軽にまとめてくれちゃってます． これがまた秀逸。 こんなに宗教をばっさりぶった切っていいのか！？って言うくらい 気持ちよくて、論理的で実践的な、筆者。 神様以上の自分になることを あらゆる角度から書き連ねているブログです。 今回おすすめの記事は 筆者さんと一般論のイライラを繫げて、どうやってその「イラっと」から自由に解き放たれるのか？が丁寧に書かれています。 相手を変化させようと強制させるような行動は逆効果。 現代人は基本的に反発心の塊ですから 相手が強制しようとすれば、より反発するように出来ています． 相手ではなく自分のイメージで相手に変化を作り出す とっても分かりやすい方法が書かれています。 当然ながら 客観的に観られる人がイライラから自由になれるし 主観的であればあるほど、イライラ率が上がるという・・・ 以前の自分はなんでこんなにイライラしていたのかって 主観的な絶対が取れなかったからだ！と あらためて気づかされました。 人は本来、人と違うからこそすばらしさを発揮します。 （そういう組織をTeal組織といいます。） 主観的なのに人と一致する！同じだ！と、期待すればする程、違いが明確になって否定▶︎イライラ▶︎我慢▶︎魅力ダウン。 イライラ率、我慢率が高い人って魅力的じゃないですよね。 一般的には余り魅力に感じないことが多いと思います。 もしあなたが、イライラ率、我慢率が低くない自分を変えたければ このブログの内容、一度は試してみる価値が有ると思います。 イライラや我慢はやがてストレスとして顕在化し、それが神経やホルモン、血液循環に影響して病気をもたらすそうです。 自分が作った自分の認識で周囲にいやな思いをさせたくない。 また、イライラされる側の人もぜひ、同じように質問に答えてみるのもおすすめです。 イライラする人の観点が育って、自分の観点に気づくことができます。 自分の主観からでて、客観性に軸をおいて生きる。 一見遠回りのようですが、一番の近道です。